Велотренажёры

Сейчас большинство людей следят за своим здоровьем и состоянием тела - посещает бассейн или фитнес клуб, либо приобретает в личное пользование тренажер.

Данная статья познакомит вас со всем многообразием велотренажеров. Известно, что они являются хорошим средством для укрепления сосудов, связок и суставов.

Кроме того, помощью этих спортивных снарядов можно снизить вес и за относительно короткий промежуток времени прийти к хорошей физической форме, сжигая по 300-400 ккал за 30 минут.

Типы велотренажеров

В нашем спортивном магазине имеется множество велотренажеров разных моделей. По своему типу они классифицируются следующим образом:

• Вертикальные;
• Горизонтальные;
• Спин-байки.

Вертикальные

Особенность этих, пользующихся спросом, изделий, в том, что педали расположены прямо под сидением, что способствует проработке практически всех групп мышц ног и пресса.

Их преимущества:

1. Небольшой размер;
2. Высокий коэффициент полезного действия.

Горизонтальные

В отличие от вертикальных, у этого типа сидение имеет наклон назад и находится в параллели к педалям, что способствует расслаблению всей поверхности спины, так как работают только мышцы ног.

Плюсы таких тренажеров:

1. Безопасность;
2. Удобство эксплуатации;
3. Способствуют улучшению циркуляции крови.

Спин-байк, или велоэргометр

Этот тренажер активно используются и в медицинских учреждениях, и в спортклубах, в частности, для занятий сайклингом, и в домашних условиях. Вследствие того, что положение тела можно изменять во время тренировки, вовлечены практически все мышцы: верхнего плечевого пояса, пресса, ног и спины.

Достоинства:

1. Способствует более быстрому похудению;
2. Компактность.

Классификация велотренажеров по видам нагрузки

• Ременные - на маховик одевается ремень, чьим натяжением и регулируют нагрузку. Самый простой и экономичный вид.
• Магнитные - маховик передвигается в магнитном поле от двух магнитов. Регулировка нагрузки происходит при приближении или удалении магнитов к маховику. Нагрузка у таких тренажеров выше, чем у ременных.
• Электромагнитные. Идентичны магнитным, но действует не магнит, а электромагнитное поле. Отличаются долгим сроком эксплуатации.
• Генераторные - электромагнитные велотренажеры с встроенным генератором.

Итак, если вы хотите иметь хорошую форму и стройную фигуру, рекомендуем сделать свой выбор и приобрести велотренажер, подходящий вам по своему функционалу.